햄프씨드의 효능과 부작용

햄프씨드의 효능과 부작용

 

 

대마씨앗의 껍질을 벗긴 햄프시드에 관해서 알게되서,

구입하게 되었는대요.

미국 타임즈 6대 슈퍼곡물로 선정되었다고 하네요.

 

인터넷 쇼핑몰에서 캐나다산으로 구입했습니다.

 

 

햄프씨드이 효능은

비타민 E가 풍부해서 노화방지 효과와

마그네슘 다양함유로 신경안정 심장에 도움이되며,

단백질 또한 높습니다.

또한 성장기 어린이에게 필요한 아르기닌과

오메가 3 6도 포함되어 있으며,

강력한 황산화 작용 식품이라고 합니다.

 

 

정말 좋은 성분이 많네요.

혹시 부작용이 있을까봐 검색해 보니

특별한 부작용은 없다고 하네요. ^^

단, 너무 많이 섭취하면 구토감을 느낄 수 있대요.

 

 

맛도 고소해서 먹기도 좋아요.

매일 한 스푼씩 먹고 있어요.